SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • [...] OWŁOSIENIA: raczej do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 160 -przysiad:130 wszystkie wymiary sprzed 1 cyklu który koncze za tydzień i cykl 100 tab mety balkan 30mg ED odblok 10 tab cloma kiedy mogę zacząc następny cykl i co proponujecie? ja myslalem albo znowu o mecie 200 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-07-01 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka - prośba o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w: 4.7gr b: 2.3gr t: 1gr 3000 kalorii i jest ona dla mnie priorytetem. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : n/d Wiek : 25 Waga : 83 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa Mam zamiar takze co drugi dzien katowac brzuch ( troszke mi sie zalal przez wakacje) oraz jezdzic na rowerku stacjonarnym (45 min) A o to nad czym sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-11-03 14:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w czasie cyklu (4 tydz) Sustanon 250 Organon (zielony) 1ml/ e3d , oraz metanabol Scanbech 20mg ed. Moje pytanie brzmi czy po cyklu moge bić Testosteron Polongatum czy to lepiej w czasie tego cyklu ? Posiadam 8 amp Testa oraz 24 Sustanonu 250. Jest to moj 2 cykl kilka lat temu miałem cykl z metanabolu oraz omena na próbę jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2011-07-02 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Tłuszczowa, węgle max. 50-70g ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop solo (jedyny chyba bez wałka), enan+deca+wino słabe przyrosty mimo michy 100% itp. 8. TRENING: split + 2x tyg. po 2 godz. wytrzymalosciowe (wf) 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2017-01-14 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tyg dochodzic do ciężaru maksymalnego. Po prostu przez pierwsze tyg. cwiczyłbym tak lekkim ciężarem, że w moim odczuciu byłaby to strata czasu. Dodatkowo będzie to mój 2 cykl HST i wcześniej także zrobiłem go w 4 tyg i wypadł dobrze. Tak więc teraz będzie podobnie. Cel testu: Celem testu będzie powrót do formy, powiększenie obwodów tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 5-12 lat Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych węglowodanów: 300-600g Ilość spożywanych tłuszczów: 120g Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było Trening: Masowy przeplatany z HST Cel cyklu: sucha masa łatwa do utrzymania, tani cykl na pH Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 27lat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2010-05-27 18:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do poprawy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1,5g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: teraz bd 1 cykl (1-7 meta 30mg ed) CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, vita&min, lecytyna, zincas forte, magnez CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2014-02-22 01:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest wzrost masy. Kupiłem około 15 karnetów na siłownie jak zaczynalem w 2009 roku wazylem 61kg, teraz waze 71kg jednak na moj wzrost to jest dalej mało. Koncze teraz cykl na odzywce no xplode i cell mass, przytylem na tym 1kg. Tylko sila wzrosla. NIe mam jakiejs super diety poprostu jem jak najwiecej i jak najczesciej. Czesto to jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-04-19 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - pomoc, nakierowanie, korekta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mialem zamiar zaczac od jutra juz normalny cykl z dobrym treningiem, dieta i kreatyna, ale chyba bede musial poczekac jeszcze troche bo nie zdarze przygotowac sie do diety do jutra chyba ;d czytam podwieszone tematy i poprawione diety innych ludzi , lecz jakos nie moge nic dla siebie znalesc. Obecnie w ciagu dnia jadam: 200g bialego ryzu. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2010-08-08 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon07/Blog/SIŁA&MASA POWRÓT STR.10

    Temat
    Trening dla początkujących

    START 15 SYTCZNIA 2008 O mnie: Ćwicze już od jakiegoś czasu, z mizernymi skutkami ale chce to zmienić jak najszybciej . Przeszłem już 1 cykl kreatynowy na mono i CP ale okazał się niezbyt udany przez brak diety... Teraz chce zaczać wszystko od nowa, z lepszą dietą i systematycznym przemyślanym treningiem. Głowne cele to poprawa wygladu, sily i [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9358 Data: 2008-01-15 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostaryna

    Temat
    Doping

    [...] produkt mi pomoże, bark będzie lepiej pracował za miesiąc ( już są wielkie postępy) to chciałbym brać jeszcze ostaryne przez kolejne 2 miesiące po 30mg dziennie, czyli cykl trwałby 3 miesiące, czy po takim cyklu musiałbym się odblokować ? I czy dorzucić coś do ostaryny na lepsze efekty, po miesiącu brania ostaryny gdzie mam zamiar brać 10mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2022-04-29 06:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl w anglii?

    Temat
    Doping

    PYTANIE: prosze o rade jaki cykl pownienem sobie zafundowac. celem ma byc zwiekszenie gestosci, rzezba - oczywiscie kilka dodatkowych kilogramow. na bicepsie grubosc faldu skornego to 2mm a niestety nie widac "pocietego" miesnia - gladka powierzchnia i tyle. na bebzenie fald to ponad 1,5 cm i niestety nie moge mimo wysilkow zejsc na mniej. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2008-06-25 16:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grzywa jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie badam teraz Panowie - po długiej przerwie (8, 10? lat) postanowiłem wrócić na siłownię(i dać cykl jakiś). W tym celu w sierpniu zrobiłem sobie badania i zapisałem się na siłownię żeby zrzucić trochę tłuszczu. Właśnie na dniach mam/miałem zamiar ruszyć z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2017-09-25 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobry wieczór , chciałbym teraz zrobic cykl na jakims stacku kreatynowym , moim celem jest masa i pompa. Zrobiłem 2 cykle na mono 1 cykl na jabczanie i 1 cykl na nitrobolonie. Chciał bym sie dowiedziec jaki stack by spełnił moje oczekiwania,- co powinienem do niego dorzucić itd. Mam na to odłozone 200 zł. Dziekuje i miłej nocy . obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-02-28 22:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady?

    Temat
    Doping

    [...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: maxa nie sprawdzałem -martwy ciąg: 160x4 -przysiad: 140x4 PYTANIE: Mam zamiar polecić cykl na propie 20 tyg 100 e2d. Przez pierwsze 10 tyg masa, 10 tyg rzeżba, ewentualnie 8 masa 8 rzezba 4 lekkie kcal na + 1-20 100mg e2d 8-10 clen (steżenie i bicie tutaj ?) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2013-02-17 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 175 PYTANIE: Witam jutro zaczynam cykl, którego celem jest masa Na cykl składa sie 20amp deka 250mg, 40amp test enan 250mg i 200 mety 10mg. Napewno meta poleci 1-6 40mg ed na kicka. Ile dac deki i testa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-11-09 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan - pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] na 99% od 2lat, jakiś sporadyczny odskok na kieliszek chleba ale to raz na 2-3 miechy a jednak ciężko o przyrosty i walkę z cyferkami. Będzie to mój pierwszy w życiu cykl dlatego prosiłbym o pomoc kogoś bardziej doświadczonego w tej materii. Co prawda dużo o tym czytam ale jak wiadomo - od teorii do praktyki droga daleka, tym bardziej, że [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2021-03-22 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie informacje, 100% zaplanowany cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie zarabiam, wiec postanowilem utworzyc maksimum mozliwosci, ktore moge wyciagnac z tego co jest w domu + jakies drobne, ktore gdzies wykombinuje. Jest to zaplanowany cykl do konca roku (2 miesiace) pozniej przerwa od kreatyny i szybki cykl z mono lub stackiem przed zrobieniem rzezby/redukcji. Cel: masa sila do kwietnia, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-10-31 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy !! MASA!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest wzrost masy. Kupiłem około 15 karnetów na siłownie jak zaczynalem w 2009 roku wazylem 61kg, teraz waze 71kg jednak na moj wzrost to jest dalej mało. Koncze teraz cykl na odzywce no xplode i cell mass, przytylem na tym 1kg. Tylko sila wzrosla. NIe mam jakiejs super diety poprostu jem jak najwiecej i jak najczesciej. Czesto to jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-04-19 12:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Cześć, proszę o poradę. Jestem obecnie w 8 tygodniu cyklu Cypio 250 e4d + 5 tydzień turinabol 40mg ed. Jest to mój pierwszy cykl testosteronu, wcześniej na początku roku leciałem 8 tygodni na turze solo, bez odbloku(badania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-06-18 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)